在爱情里，感性让人心动，但理性才能让人长久不受伤。真正好的爱情，不是靠运气，而是靠选择。以下6条清醒法则，帮你避开消耗型关系，找到对的人。

1. 爱你的人，一定不会让你卑微

真正爱你的人，不会让你牺牲自尊去讨好。如果你总是小心翼翼、患得患失，担心说错话惹他不高兴，那这段关系一定有问题。健康的爱情是平等的，他喜欢你本来的样子，而不是要求你变成他理想中的样子。

2. 爱你的人，不会让你“高攀”得太累

爱情可以互补，但不能失衡。如果对方比你优秀太多，而你总是追赶得很辛苦，甚至要靠拼命付出来维系关系，那这段感情很难长久。最好的关系是彼此欣赏，但不必仰望——你不用踮着脚去爱，他也不用弯下腰来将就。

3. 相处舒服，比心动更重要

爱情不能只靠最初的激情，而是要经得起日常的磨合。如果你和他在一起时，常常感到疲惫、焦虑，甚至需要刻意迎合，那说明你们并不合适。真正对的人，会让你在大多数时候感到轻松愉快，而不是总在怀疑“他到底爱不爱我”。

4. 先爱自己，再爱别人

很多人一谈恋爱就围着对方转，把爱情当成生活的全部。但真正成熟的爱情，是先照顾好自己，再去爱别人。你不需要为了对方放弃自己的朋友、事业或兴趣爱好。记住：你才是自己人生的主角，爱情只是锦上添花，而不是救命稻草。

5. 看人品，比看“对你好”更重要

热恋期谁都会甜言蜜语，但时间久了，真正决定关系质量的，是一个人的性格和修养。观察他如何对待家人、朋友，甚至陌生人；看他遇到矛盾时是沟通还是冷战；看他是否守信、有责任感。这些细节，比一时的浪漫更能预示你们的未来。

6. 别听他说什么，看他做什么

真正的爱不是靠承诺堆砌的，而是靠行动证明的。说“下次带你去旅行”的人很多，但真正订好机票的很少；说“我会改”的人很多，但真正改变的很少。别被语言迷惑，要看他的实际付出——时间、耐心、尊重，这些才是爱情里最珍贵的部分。

爱情不是赌博，不能只靠运气。用理性去筛选，用感性去体验，才能找到真正值得的人。记住：好的爱情不会让你患得患失，而是让你成为更好的自己。